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大麦グラノーラは健康を意識する人たちに最近人気のグラノーラです。
その中でも国産主原料で安心なグラノーラ「あかねグラノラ」を取り寄せて食べてみました。
あかねグラノラはほんのりとした甘さ控えめ。
かみごたえがあり、大麦とオートミールの違った食感を楽しめます。
食物繊維はたっぷりでコレステロール０（ゼロ）。
メープルシロップとはちみつのほんのりとした甘さです。
健康志向で上質なグラノーラ
あかねグラノラ
大麦グラノーラの効果は？
シリアルやグラノーラが好きで朝食に食べる方も多いでしょう。
私もそんな一人です。
よく食べる大麦グラノーラの効果はどんなものがあるのでしょうか。
大麦は食物繊維がたっぷり！
大麦には実はとってもパワーがあります。
それは食物繊維がたっぷりと豊富なこと。
麦を食べてダイエットというのも、昔から聞いたことがありませんか？。
たしかにそのように言われていた理由の一つには、食物繊維が豊富でお通じも良くなることなどがあるのでしょう。
病院食に麦ごはんが使われるくらいなので、麦が体に良いことはもちろん、ダイエットにも心配はいりません。
ただ、個人差があるので過激なダイエットや無理なダイエットは絶対にやめましょう。
大麦に期待される効果
大麦には水溶性食物繊維βーグルカンがあります。
このβーグルカンに期待される効果
・食後の血糖値上昇をおだやかにする
・悪玉コレステロールを正常にする
・腸内環境を整える出典：大麦食品推進協議会SR
グラノーラが食べやすい方には麦ごはんではなくてもグラノーラで！
麦を食べたいけど、ごはんは面倒という方にはグラノーラがおすすめです。
大麦グラノーラで麦を摂るのは手軽でもっとも簡単！
ご飯を食べたいときは麦ごはんを食べてみるとか、グラノーラとか使い分けもいいですね。
グラノーラなら主食にもトッピングにもピッタリです。
あかねグラノラ大麦について
あかねグラノラは国産・産地限定の九州熊本産です。
安心な国産の産地だから本物志向の方に。
日本初の押し麦グラノラ。
あかねグラノラを食べた味と食感
あかねグラノラは、しっかりとした噛みごたえがちょうどよい感じです。
硬すぎず、柔らかすぎず。
味はほんのりと甘いので、比較的あきのこない味です。
量的にそれほど多くなくても、しっかりとした噛みごたえなので、腹持ちも良いです。
袋を閉じるためのチャックはきっちり閉まるので、使いやすいです。
素材の味が伝わってくるシンプルさ。
香りはほんのりとする甘い香りと香ばしさ。
シンプルに素朴な美味しさが美味しいと感じました。
まとめ
大麦のもつ栄養や食物繊維が実は様々なパワーをもっています。
食物繊維がたっぷり豊富なこと。
そして大麦に含まれるβーグルカンが体を整えてくれることなど。
健康志向の高い方や本物志向の方にはおすすめできるあかねグラノラ。
実際に食べてみてその素朴な美味しさを感じました。
今本当の美味しさや本物にこだわる方におすすめです。
